Нидра Йога
Йога Нидра — это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием. Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться…
Рубрика: Блог
Мантра йога
Мантра йога — это йога звуковых вибраций. Под мантрами люди понимают молитвы, какие-то заговоры. Но что это на самом деле? Мантры — это молитвы индуистским богам? Начнём сначала.Йога — это…
Хатха-йога
Хатха-йога — это йога статических поз, асан. Когда человек может принять какую-то позу и оставаться в ней некоторое время, мы говорим о хатха-йоге. Хатха — это самая распространённая йога. Некоторые школы…
Крия йога
У всех нас есть наши тела. Все мы разные. Неважно, каков уровень нашей физической подготовки, сколько нам лет, одно из того, что нас объединяет, — это необходимость движения. Вы,…
Школа Открытой Йоги
Открытая Йога — это школа йоги, которая даёт альтернативный большинству школ подход к практике и теории йоги. Это древнее Знание Йоги, которое излагается современным языком…